bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Eklenmiş olarak bu dert, bacak birlikteğinde aşırı pronasyon denilen bir hareketin konstrüksiyonldığı durumlarda ve basamak kemiklerindeki anormallik durumlarında elan pıtrak görülür ve hastalığın şiddetini arttırabilirler.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından kibar olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersi